thienthanhkb
20-06-18 0 Xem Bấm G +1 để lên trang nhất Google


Có nhiều phương pháp giảm cân khác nhau đang đc các chị em áp dụng. Một trong số đó là cách ăn mận để giảm cân. Vậy Mận có những tác dụng gì trong quá trình giảm cân, ăn mận có béo không? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về vấn đề này. 


Theo y học cổ truyền, quả mận có vị ngọt, chua, tính bình, đi vào hai kinh can & thận có tác dụng thanh can, điều nhiệt, giải độc, hoạt huyết, sinh tân, chỉ khát, lợi thủy, trị đc những chứng lao, đái tháo đường, bụng tích nước, bệnh gan, thủy thũng. 

https://1.bp.blogspot.com/-IoWXIqV1w2c/Wyi-65q3cVI/AAAAAAAABA4/QlHrDlk1P8U1y5whaHYYXzPrU7ftjkrCACLcBGAs/s1600/man-ha-noi.JPG 

Những nghiên cứu của y khoa hiện đại cũng cho thấy, quả mận chứa đựng nhiều axit amin như asparagin, glutamine, glycine, serin, alanin, đường, acid hữu cơ, vitamin C... Quả mận giàu chất xơ, không có chất béo cũng giống như cholesterol xấu. Mỗi quả mận chỉ chứa 30 calo, 5g đường, 0,5g protein và 1g chất xơ nên cũng tương đối tốt cho những người muốn xuống cân. 


Ăn mận cực tốt cho xương khớp, cải thiện trí nhớ, hỗ trợ hấp thụ, bảo vệ tim mạch, xuống cân, cải thiện thị lực, giàu chất chống oxi hóa, có thể sử dụng để phòng chống ung thư. Tuy nhiên, đừng nên ăn quá nhiều mận một khi sẽ không tốt cho cơ thể. Ăn mận quá chín cũng ảnh hưởng đến đường huyết, không tốt cho bệnh nhân tiểu đường. 


Giúp đỡ bệnh nhân đái tháo đường: Mận tươi 5 lạng, chọn loại vẫn còn hơi xanh, chưa chín đỏ, đem rửa sạch, bỏ hạt, ép lấy thức uống. Chia làm 3 lần uống trong ngày. Dùng theo biện pháp này sẽ giúp giảm đường huyết ở người bệnh tiểu đường. 

https://2.bp.blogspot.com/-Vs7El4g4gDU/Wyi-6-Ce20I/AAAAAAAABA0/fxTmzl0jDyIAiKuZSzjrW8yk0gAV1AB9ACEwYBhgL/s1600/man-giam-can.jpg

Làm đẹp da: Mận tươi 250g, đem rửa sạch, bỏ hạt, giã nát, sau đó đem hòa với 250ml rượu gạo, đựng trong lọ bịt kín nắp. Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần khoảng 10ml. 


 Ngoài ra, bạn đọc có thể xem thêm cách ăn bưởi như thế nào để giảm cânhiệu quả tại gia của chúng tôi tổng hợp trước đó nhé. Chúc mọi người giảm cân thành công và luôn duy trì được vóc dáng mảnh mai như ý!  

164 Phạm Phú Thứ, Phường 11, Quận Tân Bình, Hồ Chí Minh


Gửi Tin Nhắn Điện Thoại: 0935001177


Báo vi phạm
Mua hàng an toàn!
# KHÔNG trả tiền trước khi nhận hàng. Kiểm tra hàng cẩn thận. Hẹn gặp ở nơi công cộng.
# Nếu bạn mua hàng hiệu, hãy gặp mặt tại cửa hàng để nhờ xác minh, tránh mua phải hàng giả.
# TPVinh.vn chỉ là trang truyền tải thông tin. TPvinh.vn không chịu trách nhiệm về chất lượng sản phẩm
Hãy báo cho chúng tôi những tin xấu để chúng tôi có thể xác minh & xây dựng trang web mua bán an toàn nhất.

Related ads

Rack úp ly cốc bát đĩa

Rack để ly hay rack để bát đĩa, khay nhựa để ly, khay đựng ly tách là dụng cụ dùng để đựng, chứa vật phẩm và thường được dùng trong các nhà hàng, khách sạn, hoặc chính bạn có thể mua về sử dụng trong cho gia đình mình. Vui lòng gọi Hotline: 0974.081.498…

Dịch vụ giải thể Công ty

Chúng tôi chuyên tư vấn hồ sơ, thủ tục giải thể công ty tại Nghệ An Dịch vụ của chúng tôi gồm: - Tư vấn những quy định của pháp luật cần thiết khi tiến hành giải thể; - Tư vấn hướng dẫn chuẩn bị giấy tờ cần thiết; - Soạn thảo hồ sơ; - Đại diện theo ủy…

Bàn ghế Led, bàn ghế led ngoài trời

Bàn ghế Led mới xuất hiện trên thị trường trong thời gian gần đây, tuy nhiên đã chiếm được tình cảm cũng như tạo được hiệu quả rõ rệt cho những không gian muốn nâng tầm hoặc lột xác bất ngờ với chi phí rẻ và khoảng thời gian ngắn.Bàn ghế Led có nhiều mẫu…