thienthanhkb
04-04-18 0 Xem Bấm G +1 để lên trang nhất Google


Quả dứa rất phổ biến ở nước ta và được bán với giá thành phải chăng nên việc ăn dứa hàng ngày đã trở thành thói quen của rất nhiều người. Hơn thế nữa, dứa có mùi vị ngọt ngọt chua chua với hương thơm tươi mát đặc trưng nên khiến cho dứa càng được nhiều người ưa chuộng. 


Đặc biệt, nhiều người còn sử dụng thực đơn giảm cân với dứa như 1 phương pháp hạ thấp chỉ số cân nặng hiệu quả. Ở bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu 1 mẫu thực đơn giảm cân với quả dứa đơn giản mà hiệu quả cao! 


Tham khảo thực đơn giảm cân với dứa


Bữa sáng: Ăn 1 bát cháo yến mạch. Ăn 1 hộp sữa chua không đường. Ăn 3 lát dứa. 

https://webgiamcan.weebly.com/uploads/1/0/5/5/105503177/ch-o-y-n-m-ch-d-a_orig.jpg


Giữa bữa sáng: Ăn 1 quả trứng luộc. Ăn 1 lát bánh mì đen. Uống 1 cốc nước ép dứa. 


Bữa trưa: Ăn 1 con cá hấp hoặc thay thế bằng 300gr thịt gà luộc nhưng cần loại bỏ da gà. Ăn 1 đĩa bông cải luộc hoặc rau luộc. Uống 1 cốc nước ép dứa. 


Giữa bữa trưa: Ăn 1 hộp sữa chua không đường. 1 cốc nước ép dứa. 


Bữa tối: Ăn món salad gồm thịt gà nạc trộn chung với dứa. Uống 1 cốc nước ấm pha cùng 1 thìa cà phê mật ong.

https://webgiamcan.weebly.com/uploads/1/0/5/5/105503177/d-a_1_orig.jpg


Chúng ta sẽ áp dụng thực đơn giảm cân bằng dứa khoảng 3 ngày/tuần và những ngày còn lại bạn cần tránh ăn thực phẩm chiên xào nhiều dầu mỡ, hãy uống nhiều nước và tích cực ăn nhiều rau xanh và trái cây. 


*** Lưu ý chung: Người bị đau dạ dày hay mắc các bệnh liên quan đến dạ dày không nên áp dụng thực đơn này vì khi cơ thể đang đói mà ăn dứa sẽ rất dễ gây kích thích dạ dày, khiến xuất hiện các cơn đau, chướng dạ dày. 


Trường hợp bạn thường hay gặp tình trạng bụng cồn cào mỗi khi ăn dứa khi đói thì trước khi bạn ăn dứa, chúng ta nên ăn 1 loại thực phẩm giảm cân khác trước để lót dạ, sau đó mới ăn dứa. Bạn có thể ăn dứa trực tiếp hoặc ép lấy nước dùng để giúp tránh sự nhàm chán. 


Ngoài việc áp dụng theo thực đơn giảm cân với dứa như gợi ý trên thì bạn rất nên sử dụng kết hợp cùng viên uống hỗ trợ giảm cân Fuji Diet. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại viên uống giảm cân nhưng sản phẩm của Fuji Diet đến từ Nhật Bản luôn nhận được sự ưa chuộng của nhiều người. Viên uống giảm cân Fuji Diet sẽ giúp tiêu hủy mỡ thừa, làm đẹp da, giải độc gan cực kỳ hiệu quả. 

https://webgiamcan.weebly.com/uploads/1/0/5/5/105503177/u-ng-vi-n-gi-m-c-n-fuji-diet_4_orig.jpg


Viên uống Fuji Diet được sản xuất bởi công ty cổ phần Medicine Alpha - Nhật Bản dựa trên công thức giảm cân vàng Four L Plus (4L+) là sự kết hợp của 4 dưỡng chất gồm L-Arginine, L-Ornithine, L-Lysine, L-Carnitine có tác dụng giải phóng mỡ hiệu quả, Giảm cân an toàn, Đồng thời tăng cơ và làm chắc khung xương, phòng ngừa loãng xương. 


Hy vọng từ những thông tin mà bài viết này mang lại đã giúp bạn biết cách xây dựng thực đơn giảm cân với dứa thật an toàn! 



https://webgiamcan.net

35 Tân Hải, Tân Bình HCM


Gửi Tin Nhắn Điện Thoại: 0933007009

Thực đơn giảm cân với dứa an toàn hiệu quả  Bản Đồ

Map View


Báo vi phạm
Mua hàng an toàn!
# KHÔNG trả tiền trước khi nhận hàng. Kiểm tra hàng cẩn thận. Hẹn gặp ở nơi công cộng.
# Nếu bạn mua hàng hiệu, hãy gặp mặt tại cửa hàng để nhờ xác minh, tránh mua phải hàng giả.
# TPVinh.vn chỉ là trang truyền tải thông tin. TPvinh.vn không chịu trách nhiệm về chất lượng sản phẩm
Hãy báo cho chúng tôi những tin xấu để chúng tôi có thể xác minh & xây dựng trang web mua bán an toàn nhất.

Related ads

Loa..loa!!Giờ vàng – Thiết kế banner giá từ 200k giảm còn 150k

Thiết kế BANNER   =.=.= Với 150k =.=.=  + Thiết kế theo yêu cầu của bạn.  + Thiết kế nhanh trong vòng 48 giờ.  + Thiết kế cực đẹp – cực chất – theo phong cách của bạn.  + Thanh toán dễ dàng  >>>Chỉ áp dụng giá vàng trong tháng này. Nhanh tay để book để…

cung cấp huy hiệu ăn mòn,xưởng sản xuất huy hiệu cài áo,huy hiệu đảng giá rẻ,huy hiệu học sinh

Công ty Quà Tặng Đối Ngoại ý tưởng mới trong sản phẩm, sản xuất với công nghệ hiện đại. - Bảng tên nhân viên, bảng tên thay đổi tên nhân viên - Bảng tên dập nỗi, bảng tên ăn mòn, bảng tên offset - Bảng tên nhôm, bảng tên inox, bảng tên mica - Huy hiệu…

Địa chỉ may đồng phục điều dưỡng chất lượng, đa dạng mẫu mã, giá tốt

        Kiểu dáng:   - Để để thu hút và gia tăng lượng khách hàng cho phòng khám/ bệnh viện của mình thì ngoài một số yếu tố thuộc về con người như: uy tín của bác sỹ, sự thân thiện, trách nhiệm,… và một số yếu tố về sản phẩm, dịch vụ như: chất lượng, sự…